湧泉穴區——腳底、腳趾彎曲時，腳底的最凹陷處
其它請參閱中醫穴位相關資料
說明：優質功能性負電水的生成與應用（期待中）
1. 阿是穴 部位：哪裡不舒服就熱敷那裡，哪裡較弱就熱敷保養那裡。對應症：增氧啟動細胞，緩解酸痛等症狀，扶持正氣，去除邪氣，提高自我修復力，增強機體機能，提升免疫力，減緩衰老，保 健養生。
注解：1.創傷傷口：先用優質功能性負電水（以下簡稱功能性負電水）噴洗後蓋上紗布再熱敷。
2.傷口癒合後的功能恢復：體表用功能性負電水濕敷後再熱敷，體內的傷口恢復直接從體外熱敷。
3.發炎：不論是過敏性或一般炎症都先用功能性負電水先濕敷後再熱敷。
4.腫脹：因腎臟功能障礙引起的水腫，除了熱敷患部之外也要熱敷腎臟區。一般的腫脹例如：痔瘡、乳腺增生等體內外腫瘤直接熱敷患部。
5.當血氣能量不足時，最弱部位的微血管坍塌壓迫神經引起酸、麻、疼、痛、癢以及痙攣、抽筋等，微血管坍塌除了壓迫神經引起疼痛之外，還有可能形成免疫系統的防衛漏洞，坍塌後留下的細胞空隙讓細菌、病毒、黴菌、癌細胞有通道可以進入人體內部引發感染發炎，讓癌細胞找到進入人體著床的機會，熱敷後血液能夠重新灌流緩解症狀並封閉防衛漏洞。長期經常的熱敷保健提升血氣能量增強組織及器官功能，預防功能衰退達到治末病的目的。
2. 廉泉穴 部位：頜下區
對應症：打鼾、呼吸暫停、睡眠時血氧低下，自主神經失衡失眠淺眠多夢、過敏、咳嗽、呼吸道過敏、鼻炎、鼻塞、流鼻涕、氣喘、咽喉發炎疼痛腫脹、咽幹、咽異物感或梗阻感、扁桃腺炎、腺體發炎腫脹、懸雍垂發炎腫脹、提高睡覺血氧濃度、提升基礎代謝率減肥瘦身、穩定血壓和心率、中風後遺症的語言障礙、舌下腫痛、舌根縮收、聲音沙啞、舌根發炎腫脹、舌縱涎出、中風失語、舌幹口燥、口舌生瘡、麻痹失語、去喘止痰、喉痹、消渴、食不下、口腔潰瘍、舌下神經麻痹、語言不清、失語、神經衰弱、失眠、睡眠障礙、精神疲勞、神經過敏、頭部不適、耳鳴、預防，腦缺氧、腦萎縮、記憶衰退、老人失智、阿爾茨海默症、帕金森氏症等
注解：（1）長期呼吸道和咽喉區過敏或慢性發炎腫脹，睡覺時交感神經的興奮度下降，咽喉區坍塌呼吸道變得更窄阻礙氧氣的吸入量，血氧濃度會大幅度的下降基礎代謝率嚴重低下，熱敷後能活化舌咽細胞消除這些進氣障礙，提高血氧濃度改善慢性缺氧的問題。
（2）“廉”指廉子，泉指水湧。此乃將舌骨上的肌肉視為廉子，而本穴可促進舌下腺分泌，因此而得名。廉，收廉之意。泉，水也。本穴如同水濕收廉之處。廉泉穴在二腹肌之前、後腹，以及下頜骨後緣構成的頜下三角上，這裡有頜二腹肌、下頜（腮）腺、下頜淋巴節、並有顏面及舌的動脈和靜脈，舌、舌下、舌咽神經通過。經常熱敷此穴，活化舌咽和呼吸道的肌群及神經，促進呼吸道暢通，提升血氧濃度提高基礎代謝率，改善慢性缺氧的問題。亦能促進顏面血液迴圈，有養顏駐容延緩臉部衰老作用。
（3）每天睡覺時利用穿戴裝置穿戴式氧多寶熱敷此穴。
（4）眼睛、口腔、咽喉、食道、呼吸道過敏者，可以配合功能性負電水做為人工唾液經常噴洗鼻道、眼睛、口腔、咽喉將過敏源洗去吞入胃中消化，可以做為保健及減少過敏、感冒不舒服和堵塞氣道的機率。
（5）鼻道的嗅覺神經連接到腦部海馬回，如果經常鼻塞、慢性鼻炎等缺氧會傷害嗅覺神經，時間長了從嗅覺到海馬回的全部神經缺氧萎縮失活，引起記憶力衰退，引發老人失智症、阿爾茨海默症等症狀。鼻道慢性發炎一般都是過敏引起的。要減少或減輕老人失智症，除了每晚睡覺熱敷廉泉穴之外，每天用功能性負電水噴洗鼻道6次以上，除了洗去過敏源、感冒源快速緩解症狀外，保持鼻道健康暢通，嗅覺神經保持活性，就降低記憶力衰退的現象，減少將來得老人失智症的機率。
3.脾臟區 部位：左乳下方肋骨內偏外側區
對應症：元氣不足、免疫力低下、免疫紊亂、過敏諸症、肝功能障礙、胃腸諸症、胃腸不佳、食欲不振、消化不良、消化系統疾病、倦怠感、貧血、胰臟的疾病、虛冷症、喘咳痰多等症。抗過敏、防癌抗癌、保健養生、強壯作用
注解：中醫認為“脾為後天之本，氣血生化之源”脾臟健旺，腐熟運化五穀，氣血化源充足，五臟安和，九竅利通，則清陽出竅而上達於腦，脾胃虛弱則九竅不通，腦失所養。所以從脾胃入手益氣升陽是治療腦病的主要方法之一。西醫認為脾臟是人體血液的篩檢程式，脾內的大量巨噬細胞可以清除衰老的血細胞、抗原和異物。侵入人體血液內的抗原，可在脾內激發免疫反應。脾臟是人體主要的濾血和儲存血液器官，能夠儲藏40毫升的血液，當脾臟的藏血減少時，人體的診斷維修系統的功能減弱，免疫能力自然下降。脾臟是機體最大免疫器官，占全身淋巴細胞總數的25%。含有大量的淋巴細胞和巨噬細胞，是機體的細胞免疫及體液免疫的中心。它還是一個免疫系統的交流中心。現代人脾弱引起肝功能障礙、腸胃欠佳、免疫紊亂過敏諸症、免疫力低下、免疫力差百病養生。每天睡覺時熱敷脾區，溫脾可以很大程度提升血氣能量改善過敏體質。
4. 膻中穴 部位：胸部中央區
對應症：舒緩胸悶氣短、咳嗽、吐逆、氣喘、氣短、肺痛、治療胸部疼痛、呼吸困難、肥胖、過瘦、缺乳症、乳腺炎、胸疼痛、喘息喉痹咽腫、嘔吐塞痰、兩乳腫痛、高原反應、抗霧霾等空氣污染、保養心肺。
注解：（1）心臟要肺氣推動，寬胸理氣強化心肺功能。
（2）生活在嚴重霧霾等空氣污染下的現代人，需要強化上呼吸道及肺部的功能，增強上呼吸道粘膜及肺部吞噬功能。否則有害物質一旦進入體內無法消除造成污染傷害。
5. 髀關穴 部位：大腿上部前側
對應症：膝關節酸痛、膝關節及其周圍軟組感覺不適及運動障礙，腰酸背痛、抬不起腳、邁不開腿、步履蹣跚、舉步維艱、強直性脊椎炎、下肢無力、彎腰駝背、姿勢不正、髖關節障礙、大腿痛、半側麻痹、下肢冰冷、下肢水腫、泌尿障礙、性功能障礙、中風後下肢行動障礙、下肢保養、預防行動不便
注解：此穴在股中間肌上端，因在髀骨上緣而得名。兩腿的髀骨是
支撐著人體兩腳站立行走的支力點，支撐力道弱化是人體姿勢不良的主因。有股動、靜脈、股外側神經、股外側皮神經、股外側神經股支等經過，上部與肢直肌、縫匠肌相連支撐著人類站立行走，經常熱敷此區，能強化人體核心肌群保持正常體態，強化下肢的支撐力度，促進行走等運動能力，延緩衰老，延緩喪失行走能力。
6. 承山穴 部位：小腿肚區
對應症：高血壓、低血壓、心率不穩、心律不整、痙攣抽筋、婦科
疾病、排毒、美容、抗老化、提高自愈力、過敏症、花粉症、肌膚粗糙、斑點、掉發、焦躁不安、更年期、失眠憂鬱、腦力失智症、關節痛、腰背痛、便秘、手腳冰冷、虛冷症、下肢水腫、夜尿、靜脈曲張、血管阻塞、血液粘稠、預防心腦血管諸疾。
注解：（1）現代人運動不足，小腿肚都失去血液回流的加壓泵功能，加上靜脈曲張等發炎腫脹，促使靜脈瓣膜關閉不嚴，閘門功能不全血液回流抗地心引力差，心肺功能長期負荷沉重，導致血壓和心率都失穩。經常熱敷增強抗地心引力促進血液回流，降低心肺的負荷促進血壓和心率穩定。
（2）當雙腳靜脈瓣膜關閉不嚴血液回流不良時，導致血壓升高、夜尿頻多，在睡覺前4小時熱敷雙腳此穴區30分鐘以上，除了穩定血壓還可減少夜尿次數。
7. 三陰交穴 部位：左腳踝內側上方區
對應症：尿頻、尿急、遺尿、尿失禁、膀胱過動、前列腺引起
的排尿障礙，月經失調、生理不順、不孕、生理痛、痛經、性冷淡、產後血暈、惡露不盡、更年期障礙、推遲更年期、性功能低下、遺精、早洩、陽萎、手腳冰冷、腳底腫痛、失眠、濕疹、蕁麻疹、神經性皮膚炎、全身水腫、眼袋浮腫、脾胃虛弱、慢性腸炎、消化不良、去斑、去皺、祛痘、穩定血壓、腳氣、糖尿病、腎炎、血栓閉塞性脈管
炎、陰虛諸症、保養泌尿系統及性功能。
注解：（1）從腰部連接到足部的薦骨神經→坐骨神經→脛骨神經，負責支配著人體的泌尿系統和生殖系統及性功能，現代人運動不足慢性缺氧發炎指數高，神經慢性發炎引發泌尿、生殖、性功能障礙。經常熱敷能活化神經可以改善這些障礙。
（2）三陰交是脾經、肝經、腎經三條陰經的交會之處，常
敷此穴可調補脾、肝、腎三經血氣能量，平衡內分泌失調、保養子宮和卵巢、改善性冷感提高性功能，防治現代文明慢性病有顯著效果。（3）除了三陰交之外還可以加強熱敷骨盤底的會陰穴，及下腹部丹田區的氣海穴，大腿上部髀關穴區，增強下肢的細胞活性可以增加療效。
（4）雙腳均有脛骨神經，熱敷雙腳內側足踝上的脛骨神經可以活化下肢神經增加效果，還可以強化行動的靈活性延緩衰老。
8. 額頭區 部位：眉毛與發界之間區
對應症：頭痛、昏眩、失眠、記憶減退、預防腦部退化
注解：常熱敷額頭處，有啟動腦細胞作用，可以強化思考能力幫助恢復記憶等，對腦細胞老化退化引起的諸症有幫助。日本東洋醫學認為腦乃本神（精神活動）之府，若把“神”解釋成腦的機能，本區位於腦額前葉，負責主管精神活動，常熱敷此區啟動腦細胞增強記憶。
9.睛明穴 部位：眼部區
對應症：眼睛疲勞、視力下降、乾眼症、青光眼、黃斑部病變、老花眼、眼部過敏充血、眼球渾濁、眼幹、眼澀、視力模糊、怕光、眩光、重影、白內障等眼睛諸疾，預防眼部諸疾
注解：（1）眼睛最好的保養就是熱敷，眼睛和耳朵是人體器官中血管最細小的部位，最易因堵塞引起缺氧老化退化，例如：眼部的脂腺或淚腺堵塞會引起乾眼症，眼部的血壓和房水壓失去平衡會引起青光眼，眼睛因過多的藍光而引起黃斑部病變，當今醫學對眼部諸疾沒有良策，經常用功能性負電水洗去眼部的過敏源，每天兩次熱敷眼睛30分鐘以上做眼部保健，還能預防假性近視及糖尿病引起的失明等。
（2）紫外線的自由基傷害晶狀體導致白內障的產生，視力開始模糊、怕光、眩光、重影。藍光的波長接近紫外線，看太多亦是有自由基的傷害，自從LED燈的發明後藍光干擾日愈嚴重，電視、電腦和手機螢幕有大量的藍光，藍光看太多會引起黃斑部病變，看到黑影視線彎曲視力下降然後失明，現代人的藍光傷害已經到很嚴重的程度，眼睛疲勞是很多人的困擾。藍光除了對眼睛造成直接傷害引發黃斑部病變之外，還會間接影響我們腦部松果體退黑激素的分泌擾亂了生理時鐘，造成失眠、淺眠、多夢、提前衰老、短壽、致癌等。
（3）自由基已嚴重的影響現代人的眼睛健康，再不趕緊採取保養對策，在過幾年後其傷害會大幅度的顯現。除了要每天持續地熱敷兩次，每次30分鐘以上做眼睛保健之外，還要用功能性負電水噴點眼睛4次以上，洗去自由基過敏源，在減少傷害及自我修復力提高雙重效應下，就達到了眼睛的保健作用。輕度的白內障可以用此方法，在一周左右會大幅度的減輕，視力模糊、怕光、眩光、重影的現象會減輕甚至消失。同時也要建議儘量少接觸紫外線和藍光減少傷害。
10. 上腕穴 部位：胃部區脘
對應症：各種胃腸症狀常用穴。食後腹脹、胃痛、嘔吐、胃下垂、反胃、噎氣、口臭、吐血、橫隔膜痙攣、胃痙攣、胃食道逆流、火燒心、胃部保養
注解：（1）經常胃酸過多者，可以配合飲用鹼性的功能性負電水中和過多的胃酸，除了緩解症狀之外，還能減少過多的胃酸帶來的傷害。胃酸過少者請勿飲用鹼性的功能性負電水。
（2）經常火燒心者，火燒心有兩種，一種是有胃食道逆流現象，是因為噴門鬆弛胃酸逆流灼傷食道所致另一種沒有返酸的火燒心是因為食道過敏。這兩種情況都可以配合使用功能性負電水，做為人工唾液增加效果，功能性負電水保持口腔滋潤維持菌群平衡及保持酸堿平衡對口腔、牙齒等保健也很有幫助，用小噴壺經常噴洗口腔、咽喉後將水吞下，剛開始食道有傷口可能會有刺激感，隨著使用時間逐漸增加，傷口自我修復後刺激感會慢慢下降，當傷口完全自我修復後就不會有刺激感。
（3）飯後熱敷30分鐘除了緩解食後腹脹之外還能很好的幫助胃部蠕動。
11.命門穴 部位：兩腎之間的腰椎部區
對應症：腰腿痛、腰椎病、下肢麻痹、坐骨神經痛、婦科疾病、虛冷症、不孕症、胃下垂、遺精、早洩、陽萎、腎功能障礙、水腫、腎上腺荷爾蒙的調節（穩定血壓）、平衡自律神經、養生、強壯作用、腎臟保養
注解：（1）中醫歷代醫家大多認為命門與腎同為五臟之本，內寓真陰真陽。“命門”亦即“生命之門”。腎為先天之本，現代研究腎功能與自律神經有密切關係。現代人食用大量的污染食物，用了太多的藥物，尤其類固醇激素類，吃了治百病吃後百病來，不自然食物中的重金屬等以及藥物尤其激素類的藥物，一點一點不停地侵蝕腎臟而不自知，腎臟功能必須大量喪失才會有症狀，平時不叫苦不叫累，一般發現有症狀時腎功能已大部分喪失無可挽救，走上換腎或透析洗腎之路，生命完全沒有品質可言，龐大洗腎費用的負擔也是重中之重，不得不慎重！臺灣有一名俗語“吃了不會立即死，吃久洗腰仔”很好的形容腎臟的傷害，意思是說吃了會有立即危害的人們就不會去吃，吃了不會有立即危害的人們不管副作用後遺症就會去吃，洗腰仔指的是透析洗腎。現代人普遍自律神經失衡交感偏強，除了身體的發炎指數居高不下外，血壓和心率失去平穩睡眠發生障礙與腎功能關係密切，經常熱敷此穴對疾病的輔助治療及養生保健極有意義。
（2）椎間盤突出壓迫神經引起疼痛者，除了經常熱敷患區強化肌 群之外，還要認真熱敷脾臟區強化免疫功能，提高自我修復 力巨噬細胞會像外科醫生那樣，吃掉椎間盤突出壓迫神經的 部分解除疼痛。
12.聽宮穴 部位：顏面部，耳珠中央前緣區
對應症：耳部諸疾病、顳顎關節障礙、顏面神經麻痹、三叉神經痛、嚼肌痙攣、耳鳴、重聽、保養耳部及顏面
13.天容穴 部位：頸兩側區
對應症：腦細胞老化退化諸症、頸項僵直、落枕、咽喉腫痛、舌骨下肌群麻痹、扁桃腺炎、頸部淋巴結腫脹、耳鳴、預防腦部缺氧萎縮諸症
注解：此穴位正好在頸動脈和頸靜脈附近，經常熱敷此部位，可以促進腦部的供血，減少頸部血管的病變，減少腦細胞因缺氧引起記憶力不佳、記憶力衰退、老年失智、阿茲海默症、巴金森式症等腦細胞退化老化諸症。
14.大椎穴 部位：頸椎部區
對應症：頸椎病、頭痛、偏頭痛、背肌痛、頭枕痛、半側麻痹、頭重、頭痛感冒、發燒、憂鬱症、皮膚發疹、預防頭痛諸疾
注解：頸椎連著脊椎是人體神經的大通道，熱敷此區可以平衡自律神經疏解壓力，降低疼痛感覺，舒緩心因性疼痛和心率不穩，幫助睡眠提高睡眠品質。
15. 肩井穴 部位：肩上偏後區
對應症：頭痛、偏頭痛、頭枕部痛、頸肩障礙、肩膀酸痛、背部痛、肩骨節障礙、頸臂障礙、肩胛痛、半側麻痹、預防頭痛諸疾
16. 肘髎穴 部位：手肘變曲處區
對應症：肘關節與周圍軟組織障礙、網球肘、半側麻痹、預防手肘運動傷害
17. 臂臑穴 部位：上臂外側三角肌前端區
對應症：肩關節與周圍軟組織障礙、五十肩、半身麻痹、預防肩關節諸疾
18．少海穴 部位：手肘前內側區
對應症：肘關節內側感覺或運動障礙、心胸痛、頭痛、暈眩、精神疾病、預防運動傷害
注解：心經之氣血流注入河流匯入大海，彙集此水合穴上。
19.曲澤穴 部位：手肘前面、肘窩橫紋肌上、肱二頭肌內側的凹陷區
對應症：心胸痛、心悸、胃痛、嘔吐、肘關節運動障礙、正中神經麻痹、肥胖、預防運動傷害
注解：心包經的合水穴，手肘前面、肘窩橫紋上、肱二頭肌腱內
側的凹陷處，經常熱敷此處減少心倉積液，對心臟及減肥會有幫助
20. 大陵穴 部位：腕關節的前側區
對應症：腕關節障礙、手掌熱、心痛、心悸、失眠、歇斯底里、胃痛嘔吐、精神疾病、鎮靜安神作用、自律神經調節作用、預防運動傷害
21. 神封穴 部位：胸部正中偏左區域，心臟投影在體表的部位
對應症：胸悶氣短、心率不穩、心律不整、胸脅苦滿、心胸痛、咳嗽、氣喘、保養心肺、穩定血壓、穩定心率
注解：心臟所在位置經常熱敷保養心臟，增加心臟的泵血功能。心臟不適時可以熱敷此處應急。
22. 期門穴 部位：肝臟區
對應症：胸脅苦滿、腹脹、肝膽功能障礙、肝區不適、腹鳴、腹
痛、宿醉、酒醉、保養肝臟
注解：肝經的募穴，募穴是指臟腑之氣集結於胸部的經穴，對於五臟六腑之氣有敏感反應的胸腹部經穴稱為募穴。對肝膽功能障礙、肝區不適、養肝有養生保健作用。
23.氣海穴 部位：腹部丹田區
對應症：腹痛、痛經、生理不順、婦科病、下痢、前列腺障礙、陽萎、早洩、水腫、自律神經失調。肚臍一帶腹痛、下痢、便秘、生理不順、腸鳴、體力衰弱、虛冷症、腸炎、腹痛、養生、強壯作用、婦科疾病的預防
24. 會陰穴 部位：骨盤底區
對應症：痔瘡、排尿障礙、月經異常、子宮脫出、陽痿、陰莖痛、前列腺疾病、痔瘡和前列腺疾病的預防
25.血海穴 部位：膝上部內側區
對應症：婦科諸症狀、慢性出血症狀、貧血、生殖系統障礙、膝關節運動障礙、膝關節酸痛、胃部不適、保養膝關節、預防運動傷害
注解：中醫認為，女性以血為本，因此稱本穴為血之海。此乃治療婦科疾病之要穴，其重要性一目了然。股四頭肌及股內側肌經過，經常熱敷對膝關節運動障礙有幫助。
26.足三裡穴 部位：膝下部外側區
對應症：消化系統的諸疾患、婦科疾病、高血壓、慢性疲勞、坐骨神經痛、半側麻痹、膝及小腿障礙、保養下肢
注解：位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層有腓腸外側神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支
27.湧泉穴 部位：腳底、腳趾彎曲時，腳底的最凹陷處。
對應症：腳趾痛、半側麻痹、腳趾抽筋、小腿抽筋、頭痛、失眠、高血壓、神經衰弱、失神、中毒、保養足踝
注解：為足少陰腎經的井穴，是形容氣血如泉、在此湧出。也被稱為保腎的一個穴位，足少陰腎經的第一個穴位就是湧泉穴，湧泉就是腎裡的精氣，腎經從湧泉穴的位置像泉水一樣冒出來，所以湧泉穴可千萬別幹了，是一個保健養生重要的穴位。